Träning på arbetsplatsen

Många är förvånade över enkelheten och många vill lära sig att fylla på mer energi på sitt konto. De aktiva sköna rörelserna ger avspänning, återhämtning, mentalt inre lugn, mer energi och fokuserat sinne. Rörelserna bygger upp en bra hållning, kroppsmedvetenhet och stärker axlar och rygg. Och detta gör vi enkelt på arbetsplatsen utan att behöva byta om kläder!  Träningen genomförs när det passar Er under arbetsdagen och pågår ca 60 min!